【移通故事·深度校园】用自律击败摆烂

2022年05月31日 15:22  点击:[]

闹钟响一遍就起床;精神奕奕地上课;跑步、健身、经常运动;寝室收拾得很干净,这是多少当代大学生计划当中的生活。但实际上却是,闹钟响了无数遍也不起床,索性按掉闹钟继续睡;上课要迟到,直接不吃早饭匆忙赶去教室;握着手机,不停地刷着毫无意义的内容;没精打采地上课;寝室乱成一团,衣服到处扔;点外卖、耍手机,结束一天的生活。

他们每天也想要结束这样的状态,却在日常中重复着这样的每一天,好像自己做的每一个计划、想要实现的每一个改变都没能完成,掉进了“立志改变”到“下次再说”最后“宣告失败”的恶性循环。

在疫情如此严峻的情况下,这种现象越来越多。疫情差不多有3年了,每天朝看天光,暮看夜色的生活,让大家的焦虑和没有修剪的头发和胡子一样一点点滋长。


恰逢疫情与“摆烂文学”的不期而遇,让“摆烂”在各大社交平台席卷起来,侵袭到了每一所高校。

“本来到教室上课还有老师的束缚,勉强能跟走,现在天天上网课,我们也逐渐开始放飞自我。”软件工程专业的黄毅说出了大多数同学们的心声,原本自律性不强的同学,没有了老师现场监督,就肆无忌惮的“挂机”,让本就不扎实的学业,彻底瓦解,最后索性放弃。

“学不懂,学不会就放弃嘛,世上无难事,只要肯放弃,我们要活在当下,享受生活。”不少同学还以摆烂为荣并积极拉拢身边的同学,加入到摆烂大军的队伍中。


摆烂与放弃很简单,但是现在真的是我们该享受、摆烂的阶段吗?

人生终归结底,不过是自己与自己的一场较量。那么这场较量最好的武器就是自律。

很多人听到自律,脑海中第一个“蹦”出的就是“痛苦”,因为自律意味着你必须有所放弃,放弃自己的偏好,放弃自己的惰性,放弃安逸的生活。

但有的人偏偏会选择这条路。

“逃课,厌学,沉迷于网游,一周连续上5个通宵,白天睡两三个小时,完全没有困意。”这就是电子信息工程专业吴灵伟大一的生活,但2018年的一个决定,改变了他的一生。

“我是中国人民解放军军人,我宣誓:服从中国共产党的领导,全心全意为人民服务,服从命令,严守纪律......”

吴灵伟在他成年之际选择当兵入伍,服役于中央军委机关事务管理总局综合训练大队,成为了中国人民解放军中光荣的一员。在那里,没有手机、没有游戏,有的只有魔鬼式的训练,每天晚上的 “三个一百”更是地狱中的魔鬼,一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个深蹲,让汗水打湿完一张报纸才能睡觉,他不知道自己有过多少次想退缩,想放弃。但他身为一名军人,使命不容他退缩,血性不容他放弃!

他在最好的年纪没有选择继续摆烂,而是脱下校服,披上戎装,火热的青春与军营碰撞,用铁骨铮铮,筑梦军旅。


服役两年后的他,一身戎装归来,再也不是曾经那个叛逆的网瘾少年。有的是自律、是责任、是担当,作为一名军人,这都是他融到骨子的品质!

他在难局、险局、危局中磨练本领、淬炼意志品格,打造千千万万个摧不垮、打不倒的“基层战斗堡垒”,让精神利刃永不卷刃。

但自律从来都不只是军人的标签,普通人也可以贴上自律的标签。

电气工程及其自动化专业的武政良也算是一位健身达人,他已经坚持锻炼一年多了,自律这个标签也在他身上发挥的淋漓尽致。

疫情原因不能到健身房,傀儡般的网课生活也让他十分非常焦虑,但是他并没有摆烂,在宿舍里哑铃、臂力器应有尽有,在keep软件上也有自己严格的健身计划。

“健身让我在枯燥、乏味的疫情期间触摸到了自己的鲜活,运动产生的内啡肽一下子让自己也振奋起来。”


跟很多人想一夜暴瘦一样,瘦子也有烦恼。两年前,武政良因为身材瘦弱,非常自卑,毫无自信,他想改变,变得更加强壮,所以下定决心要改变自己。

但增肌增重并不是胡吃海喝,吃高脂肪、高蛋白的食物就行。

坚持健身不是一件容易的事情,不仅要付出时间,也要付出汗水,他每天规范饮食、配合健身、保持充分的睡眠......严格按照他的健身计划执行。通过一年的坚持,他看到了很明显的成效。

“我从最开始120斤的瘦猴到现在成为了一名‘strongman’,之前的努力、坚持没有白费,我也因此爱上了健身。”


自律很痛苦、很难,但是当你把那些通过自律让自己变好的事情养成习惯之后,其实并不痛苦,尤其是你享受到自律的果实之后,会让你更自信、更乐观,这些积极的反馈远超过你坚持某件事本身,它会辐射到生活的其他方方面面。

你自律的程度,也决定了你的人生高度。

在生活中,有些人开口闭口都在谈自律,但是自己连少买东西的自制能力都没有。由此可见,谈自律的人多,真正能够做到自律的人并不多。

武政良有一位朋友最开始并不爱运动,但看到武政良健身有了明显的效果,他也宣布要锻炼身体,他选择从晨跑开始,最开始还跟着武政良的脚步一起跑,但是属实实力相差悬殊,没跑几圈就跟不上了,随后就选择改为室内用keep软件进行有氧锻炼,下载完软件的前几天,感觉有趣又新鲜,一周之后却又开始抱怨肌肉酸疼。他逐渐感觉枯燥而乏味,甚至内心排斥和抵触,最后也以失败告终。

真正的自律不是表面样子,不是做给别人看的,更不是盲目跟随他人的节奏,而是找到合适自己的、真正付出努力的。

假装自律很容易,在健身房拍几张照片,假装自己在努力锻炼;在图书馆拍几张照片,假装自己在很认真看书;无论是学习还是生活,不必去想着他人做了什么事情,那样只会让自己着急无措,按照自己的意愿去做事情,去体会为自己而努力的感觉,让自己为自己闪闪发光。


天上不会掉馅饼,只会掉陷阱。能够攀登顶峰的人一定是持之以恒,自律有度之人。越自律,越强大。走过人生那些孤独漫长的岁月,你终究会发现,是那些自律让你的人生有了更高的高度,也是自律让你成为了更好的你。




撰稿:代浩淋

(宣传新闻中心)

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